Strese karşı esneme ve nefes alma teknikleri!

“İclal Aydın’la Yeniden”, birbirinden önemli konukları ağırlamaya devam ediyor. Hoş sohbetiyle, güler yüzüyle, tüm samimiyetiyle İclal Aydın’ın bugünkü konuğu; sağlıklı yaşamak konusunda önemli açıklamalar yapan Dr. Ender Saraç. Stresle başa çıkmak için evde rahatlıkla yapılabilecek hareketleri anlatan Dr. Ender Saraç, herkesin bu egzersizlerle rahatlayabileceğini söyledi. Esneme ve nefes alma hareketlerini stüdyodaki seyircilerle beraber yapan Dr. Ender Saraç, stresin hızlı yaşlandırdığını ve bağışıklık sistemini çökerttiğini belirtti.

Doğru tansiyon nasıl ölçülür? "İclal Aydın'la Yeniden"de bugün Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Feridun Kunak ile doğru tansiyon . ...
Cep telefonlarındaki büyük tehlike! Show TV ekranlarında hafta içi her sabah canlı olarak yayınlanan “İclal Aydın’la . ...
Kadınlarda ve erkeklerde saç ekimi nasıl yapılır? Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Dr. Hayati Akbaş İclal Aydın'la Yeniden'de açıkladı. ...
Sivilceli cilter için maske! Medikal Estetik Uzmanı Nurcan Aslan İclal Aydın'la Yeniden'de uygulamalı olarak gösterdi. ...
Damarlarımıza en çok zarar veren şeyler nelerdir? Prof. Dr. Murat Aksoy uygulamalı olarak İclal Aydın'la Yeniden'de anlattı.
Evde yapabileceğiniz doğal kalsiyum! Op. Dr. Feridun Kunak'tan İclal Aydın'la Yeniden'de müthiş tarif.
Sık sık baş dönmesi yaşayanlar dikkat! KBB Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan İclal Aydın'la Yeniden'de açıkladı.
İclal Aydın sorularınızı yanıtladı! Hoş sohbetiyle, güler yüzüyle, tüm samimiyetiyle evlerinize konuk olan ...
Dövme yaptırmak günah mı? "İclal Aydın'la Yeniden"de bugün Prof. Dr. Caner Taslaman ile "Kuran-ı Kerim'in ...
Op. Dr. Feridun Kundak'tan boyun ağrıları yaşayanlara öneriler! İclal Aydın'la "Yeniden"de bugün Op. Dr. Feridun Kundak'tan boyun ağrıları ve eklem ...
Mide Küçültme Ameliyatı hakkında merak edilenler! Obezite cerrahisinin detaylarını Doç. Dr. İbrahim Sakçak "İclal Aydın'la Yeniden"de açıkladı. ...
Mutlu bir ilişki için ne yapmalı? Sağlıktan çocuk bakımına, ilişkilerden yemek tariflerine, merak ettiğiniz her şeyin, her konunun birbirinden . ...