Kaliteli bir uyku için ne yapmak gerekir?

Bu Sabah'ın 815. Bölümünde; Göğüs ve Uyku Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nejat Altındaş canlı yayına katıldı. Altındaş, kaliteli bir uyku için ne yapmak gerekir, uykusuzluk insan bedenini nasıl etkiler sorularını yanıtladı.